Shiatsu bien-être
Le terme Shiatsu est composé de "atsu" (pression) et "shi" (doigts). Ce massage sans huile, se pratiquant habillé (tenue confortable), est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.
Il consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.
Les pressions sont exercées principalement par les pouces, les paumes ou les coudes du praticien. A cela peuvent s'ajouter des étirements et des mobilisations articulaires.
Ses bienfaits :
- Stimule et restaure la libre circulation des énergies dans l'ensemble du corps.
- Améliore les échanges dans l'organisme et assure son bon fonctionnement.
- Débloque les nœuds énergétiques et les tensions du corps.
- Procure une détente profonde du corps et de l'esprit, assure un total lâcher prise.
- Apporte un sommeil de meilleure qualité, une diminution de la fatigue, du stress et une meilleure gestion de ses émotions.
Contre indications : déconseillé après une intervention chirurgicale, maladie inflammatoire aigüe, phlébite, problèmes veineux important, problèmes cardiaque important, infarctus, AVC datant de moins de 3 mois, inflammations, fièvre, cancer et pendant la grossesse.